‘โปรตีน’ กับการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ – อาหารเสริม

สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากวินัยในการออกกำลังกายที่จำเป็นต้องมีอย่างสม่ำเสมอแล้ว ‘โปรตีน’ ยังเป็นหนึ่งสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ จึงต้องให้ความใส่ใจในการบริโภค อาหารเสริม อย่างเหมาะสม Continue reading

Company Shares of Diana Shipping inc. (NYSE:DSX) Drops by -5.21%

Diana shipping inc. (NYSE:DSX) has lost 5.21% during the past week and dropped 10.86% in the last 4 weeks. The shares are however, negative as compared to the S&P 500 for the past week with a loss of 6.07%. Diana shipping inc. (NYSE:DSX) has underperformed the index by 5.71% in the last 4 weeks. Investors should watch out for further signals and trade with caution.
Continue reading

คณะกรรมการรับผลิตอาหารเสริมอาหารและยาไทย-ลาว ร่วมหารือแนวทางควบคุมความปลอดภัย

คณะกรรมการรับผลิตอาหารเสริมอาหารและยาไทย-ลาว

คณะกรรมการรับผลิตอาหารเสริมอาหารและยาไทย-ลาว ร่วมหารือแนวทางควบคุมความปลอดภัยด้านอาหารร่วมกัน พร้อมเตรียมความพร้อมเข้าสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน
นายแพทย์บุญชัย สมบูรณ์สุข เลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า รัฐบาลมีนโยบายในการเตรียมความพร้อมของประเทศไทย เพื่อก้าวสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน ที่ให้ความสำคัญกับการส่งเสริมการรับผลิตอาหารเสริมค้าข้ามพรมแดนทั้งสองประเทศจึงได้เข้าร่วมการประชุมความร่วมมือ ด้านอาหารปลอดภัย กับกรมอาหารและยา ในวันที่ 3-5 สิงหาคม 2558 ณ นครหลวงเวียงจันทน์ สาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว (สปป.ลาว) เพื่อหารือเกี่ยวกับแนวทางการพัฒนาความปลอดภัย ด้านอาหารให้มีประสิทธิภาพร่วมกัน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างความร่วมมือทางวิชาการในการควบคุมความปลอดภัย ซึ่งรวมไปถึงการพัฒนาพื้นที่ควบคุมร่วม เพื่ออำนวยความสะดวกในการนำเข้า-ส่งออกของสินค้าอาหาร ณ ด่านพรมแดนไทย-ลาว

Continue reading

แบตเตอรี่ อุดรธานี ม่านฟ้าโต้เกาเหลาชัญญ่าไม่สนิทน้ำเพชร

‘ม่านฟ้า อรปภัตร’ เขินเป็กหอบเค้กพร้อมดอกไม้เซอร์ไพรส์ โต้ข่าวเกาเหลาชัญญ่า แจงรู้จักน้ำเพชรยันไม่สนิท วันเกิดทั้งที งานนี้ไฮโซสาว ‘ม่านฟ้า อรปภัตร จันทรสาขา” บอกว่าพักฉลองวันเกิดแปป แบตเตอรี่ อุดรธาน ี ขอปลีกเวลามาร่วมงานรวมพลคนใจบุญสมทบสัตว์ทุกข์ยาก Bangkok Pet Charity 2015 ครั้งที่3 ก่อน ถือว่าเป็นการทำบุญวันเกิดไปในตัวแล้วกัน และที่สำคุญนอกจากนี้ยังมีเซอร์ไพร์สเล็กๆ จากทั้งแฟนคลับและหวานใจ ‘เป็ก รัฐภูมิ’ ที่หอบดอกไม้ช่อโตพร้อมเค้กมาเซอร์ไพร์สสาวม่านของเราอีกด้วย Continue reading

แพทย์แนะก้าวอย่างมั่นใจ สู้ภัยโรคกระดูกพรุน – มดลูกโต

อธิบดีกรมการแพทย์เผย ภัยเงียบโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุทั้งชายหญิง ผู้หญิงที่ผ่าตัดรังไข่ออกทั้ง 2 ข้าง และผู้หญิงวัยหลังหมดประจำเดือนมีภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรค มดลูกโต แนะรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงและออกกำลังกายสม่ำเสมอจะสามารถป้องกันการเกิดโรคดังกล่าวได้ Continue reading

รองเท้าหนัง รวมถึงสภาวะแรงโน้มถ่วงที่น้อยกว่าบนพื้น

แนวคิดของรถ LUNAR ROVER เกิดขึ้นจากมันสมองของทีมวิศวกรของ NASA ในโครงการสำรวจอวกาศ MERCURY ที่มีไอเดียในการใช้รถสำรวจน้ำหนักเบาเพื่อเก็บตัวอย่างของวัตถุบนดวงจันทร์ เช่นดิน, ฝุ่น เศษหินที่เกิดจากการชนปะทะของอุกาบาตซึ่งมีอยู่ทั่วไปบนพื้นผิวของดวงจันทร์ นักบินอวกาศไม่สามารถนำหินเหล่านั้นกลับมาได้ในปริมาณมากๆ Continue reading

จะมีบ้านเดี่ยว สักหลัง เจอปัญหาบ้านพื้นทรุด ทำไงดี

กว่าจะเก็บเงินเก็บทอง กว่าจะ ซื้อ บ้านเดี่ยว ได้สักหลัง อยู่ไป บ้านทรุดซะงั้น แล้วอย่างนี้ จะทำอย่างไรดี มีบทความดีๆ มาฝากครับ

Continue reading

บ้านใหม่ น่ารู้

หากจะมีบ้านสักหลัง บ้านใหม่ บ้านมือสอง ก็คงต้องศึกษาให้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การต่อเติม แก้ไข ดัดแปลง วันนี้ มีบทความเนื้อหาดีๆ มาฝากด้วย

Continue reading

เรื่องต้องรู้ ของกฎหมายควรรู้ก่อนต่อเติม บ้านจัดสรร หรือทาวน์เฮ้าส์

อย่างที่เรารู้กันดีอยู่ ปัจจุบันธุรกิจ อสังหา ไม่เคยตกเทรน โดยเฉพาะ บ้านจัดสรร คอนโด ทาวน์โฮม ทาวน์เฮ้า วันนี้ มีบทความดีๆ มาฝากให้อ่านกันเพื่อเป็นประโยชน์ จากหัวข้อ กฎหมายต้องรู้ ก่อนต่อเติมบ้านจัดสรร หรือ ทาวน์เฮ้าส์

Continue reading

ตื่นตาตื่นใจกับชิงช้าสไลด์ยักษ์ หน้าตาเหมือนรถไฟเหาะตีลังกา

สมัยนั้นถ้าหนุ่มๆชวนไปเที่ยวพัทยาล่ะก็…หัวใจมันเต้นตูมตามๆเลยทีเดียวเชียว ผ่านไป 30 ปีหย่อนๆ ชิงช้าสไลด์ บริษัทบัตรเครดิตกรุงไทย หรือเคทีซี เขาจัดงานขอบคุณสื่อมวลชน ด้วยการพาไปตะลอนพัทยา…แบบไม่สมบุก สมบันก็เลยตกปากรับคำ…กะว่าจะไปเติมเต็มความฝันวันกระโปรงบานขาสั้น…อีกสักครั้ง…!!

พัทยา…วันนี้เปี๊ยนไป๋จากสมัยก่อนเยอะทีเดียวค้า…เป็นเมืองท่องเที่ยวแบบเต็มรูปแบบ ทัวร์จีนกระหึ่ม ทัวร์รัสเซียกระหน่ำ ชิงช้าสไลด์ แย่งกันกินแย่งกันใช้ นักท่องเที่ยวไทยหดหายไปเยอะ…แม่ค้าแถวนั้นรำพึงรำพันแบบเล่าสู่กันฟังค้า…

ประเดิมอาหารกลางวันมื้อแรกที่ร้าน “เดอะ กลาสเฮ้าส์” ร้านดูออกจะไฮโซนิดๆ นี่ถ้าติดหมวกปานามาไปด้วย ก็ดูจะเข้ากันดีกับบรรยากาศ ร้านอาหารริมชายหาดส่วนตัว อาหารก็มีให้เลือกหลากหลาย ชิงช้าสไลด์ ทั้งตำ ยำ แกง ผัด ทอด จะเลือกเป็นอาหารทะเล ประเภทปู ปลา กุ้ง หอย หรือ อาหารฝรั่งอย่าง สปาเกตตี, ซี่โครงหมูย่าง, พอร์กช้อป เขาก็มีให้เลือกหลากหลาย ร้านหาไม่ยาก อยู่ตรงข้ามกับ
โรงละครอลังการบนถนนสุขุมวิท มองเห็นป้ายโตๆชัดเจน

เสร็จสรรพกับเรื่องอาหารก็ได้เวลาไปกระชากวัยกันต่อที่ “สวนน้ำการ์ตูนเน็ตเวิร์ก อเมโซน” โครงการชิงช้าสไลด์สวนน้ำภายใต้ลิขสิทธิ์ “การ์ตูนเน็ตเวิร์ก” แห่งแรกของโลก!!

กรี๊ดสนั่น!!! ลั่นบางสะเหร่…กันก็คราวนี้ละค้า…สำหรับสาวๆพีอาร์ และนักข่าวรุ่นกระเตาะ เขาแถลงข่าวยังไงฟังได้ไม่รู้ความ เพราะมัวตื่นตาตื่นใจกับชิงช้าสไลด์ยักษ์ หน้าตาเหมือนรถไฟเหาะตีลังกาที่เคยเห็นสมัยเด็กๆ รางเหล็กหลากสีไขว้ไปไขว้มา เขาเรียกมันว่า Humungaslide…ค้าคุณขา!!

หลายคนท้าทายกึ่งอ้อนวอนให้ขึ้นไปเล่น ชิงช้าสไลด์แต่งานนี้ มิสป๊อปปูลาร์ ขอยอมแพ้ เพราะกว่าจะหอบสังขารไต่ราวบันไดขึ้นไปรอสไลด์ลงมาคงหมดแรงเสียก่อน รอลุ้นหนุ่มๆสาวๆ ส่งเสียงกรี๊ดๆๆสนุกสนานสำราญบานดีกว่า

และด้วยความที่เป็นการ์ตูนเน็ตเวิร์กอะไรๆ ในนี้ก็เลยต้องเกี่ยวข้องกับการ์ตูน อย่างเจ้าสไล–เดอร์ยักษ์อันนี้ ชิงช้าสไลด์เขาว่าสร้างจากแรงบันดาลใจจากตัวละคร ฮิวมังโกซอร์ Humungousaur เอเลียนยักษ์ใหญ่
สุดฮิตในการ์ตูน Ben 10 หรือ เบ็นเทน….ของเด็กๆนั่นเอง

เวลาเล่นเขาจะใช้แพยาง 2 ชิงช้าสไลด์ไปตามส่วนโค้งกลมของสไลเดอร์ ที่มีทั้งแรงดันน้ำความเร็วสูง สนุกสุดมันส์กันก็ตอนนี้ละค้า …ความคดเคี้ยวคดโค้งของสไลเดอร์หมุนวนไปวนมา ก่อนจะลงมาที่รางสไลด์ที่สูงจากพื้นน้ำถึง 8 เมตร และสไลด์ลงน้ำแบบตื่นเต้นๆ

นอกจากสไลเดอร์ยักษ์แล้ว ชิงช้าสไลด์ ที่นี่เขายังมีทะเลเทียม เล็กกว่าทะเลกรุงเทพที่สวนสยาม แต่ความแรงของคลื่นที่สร้างขึ้นดูจะเหวี่ยงโยนได้สะใจกว่า….นี่ขนาดยังไม่เสร็จสมบูรณ์ยังดูน่าตื่นตาตื่นใจขนาดนี้ ถ้าเสร็จสมบูรณ์คงเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ดึงดูดใจเด็กๆให้เข้าไปอยู่ในโลกของแฟนตาซีที่เป็นจริงแบบสุดเหวี่ยงแน่ๆ

ออกจากการ์ตูนเน็ตเวิร์ก ชิงช้าสไลด์ รถบัสคันใหญ่แล่นตรงมาเลี้ยวเข้าถนนพัทยาสายสองสุดทางที่โรงแรมสูงใจ กลางพัทยา ที่ชื่อว่า Siam@Siam คืนนี้เราจะพักกันที่นี่ เขาว่าเป็นโรงแรมประเภทดีไซน์ โฮเต็ลแบบอาร์ตๆเก๋ไก๋ไปอีกแบบ